Cải thiện chất lượng sữa mẹ như thế nào?

Trong suốt thời gian nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, vì những yếu tố khách quan cũng như chủ quan mà sữa mẹ ít nhiều có sự thay đổi và không hoàn hảo trong quá trình, vì thế, bài toán đặt ra là làm thế nào để cải thiện chất lượng sữa mẹ? Cùng tìm kiếm câu trả lời nhé.

Tại sao chất lượng sữa mẹ thay đổi?

Chất lượng sữa mẹ thay đổi làm ảnh hưởng không ít đến sức khỏe của trẻ khi không được bú mẹ hoặc bú không no. Vậy, tại sao lại có sự thay đổi này?

Theo nghiên cứu chỉ ra rằng, khi trẻ ngày càng lớn, nhu cầu về dinh dưỡng ngày càng cao, do đó nếu lượng sữa của mẹ không đủ sẽ rất thiệt thời cho trẻ. Nhưng cũng vì trẻ đã lớn, đòi hỏi các nhu cầu khác tăng lên buộc mẹ phải đi làm để có thêm thu nhập, điều này khiến mẹ căng thẳng hơn, mệt mỏi hơn, cùng với việc ăn không đủ chất, ngủ không đủ giấc, khiến cơ thể người mẹ ngày một mất sức, việc tiết sữa hay chất lượng sữa mẹ từ đó giảm đi, thậm chí việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.

Đồng thời, khi mẹ làm việc quá sức, áp lực công việc quá nhiều, thậm chí có nhiều mẹ ôm đồm công việc thì chất lượng sữa mẹ cũng giảm dần nếu mẹ không chịu chấn chỉnh và lơ là chủ quan.

Từ đó cần có các biện pháp để cải thiện chất lượng sữa mẹ, giải đáp bài toán như đã nêu ra từ ban đầu.

Stress có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ

Cải thiện chất lượng sữa mẹ với Cốm Lợi Sữa Lactamom

Đối với các bà mẹ sau sinh, sức khỏe yếu đi và tinh thần cũng bất ổn nếu không được chăm sóc và quan tâm từ gia đình. Do đó, điều đầu tiên là luôn duy trì chế độ dinh dưỡng một cách hợp lý và khoa học nhất để sức khỏe được phục hồi; luôn giữ cho mình tâm lý thoải mái nhất, hạn chế căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực.

Một phương pháp khác được nhiều bà mẹ áp dụng đó là sử dụng cốm lợi sữa Lactamom để duy trì, cải thiện chất lượng sữa mẹ. Sở dĩ, đây được coi là lời giải tối ưu là bởi vì các thành phần của cốm lợi sữa Lactamom được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, đem đến cho mẹ sự an tâm khi sử dụng. Song song với sự yên tâm đó là hài lòng về kết quả đạt được: sữa tiết nhiều hơn, đặc hơn, thơm hơn, trẻ chăm bú, lớn lên khỏe mạnh trong tình yêu thương của mẹ. Một trong những ưu điểm vượt trội để có được sự tin dùng của nhiều mẹ như vậy là nhờ sự tính toán cẩn thận, tỉ mỉ về tỉ lệ, liều lượng, phương pháp chiết xuất hiện địa, quy trình công nghệ được chứng nhận ISO 9001 Hàn Quốc. Như vậy, với 100% thành phần thảo dược là Hồi, Thì là, Lúa mạch, Rong biển tạo ra sự sản sinh Phytoestrogen và Prolactin một cách tự nhiên, hỗ trợ lợi sữa, tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ, cho mẹ cảm giác được thấu hiểu trong suy nghĩ, giúp mẹ trong việc nuôi con bằng sữa mẹ, bé con phát triển toàn diện về mọi mặt trong những năm tháng đầu đời.

Cốm Lợi Sữa Lactamom được hàng triệu các bà mẹ Hàn Quốc tin dùng

Lưu ý cho mẹ trong việc nuôi con bằng sữa mẹ, duy trì chất lượng sữa mẹ

Ngoài những bí quyết trên, để sữa mẹ luôn duy trì chất lượng, mẹ nên chú ý đến các điểm sau:

  • Mẹ cần uống nhiều nước, ít nhất là 2l nước mỗi ngày.
  • Không nên ăn kiêng hoặc giảm cân quá nhanh vì có thể dẫn đến việc phóng thích các chất có hại được chứa trong chất béo cơ thể vào sữa mẹ.
  • Tránh xa thuốc lá và tránh uống rượu.
  • Mẹ tuyệt đối không nên dùng thuốc trừ khi có chỉ định của bác sĩ.
  • Hãy thận trọng với thực phẩm có thể gây khó tiêu, dễ ôi thiu và có thể gây ngộ độc (thịt, trứng, hải sản sống) để bảo đảm an toàn cho bé.
  • Hạn chế uống cà phê hoặc trà để không làm bé bị khó ngủ.
  • Đảm bảo nghỉ ngơi, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày nữa mẹ nhé.

Đến đây, hẳn là mẹ đã biết làm như thế nào để duy trì, cải thiện chất lượng sữa mẹ rồi. Hy vọng, mẹ sẽ luôn cho trẻ cảm nhận được tình yêu thương của mình qua dòng sữa mát lành trong suốt thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

Bài viết liên quan

Tin tức nổi bật